羽毛球发高远球的技巧

　　羽毛球发高远球的定义是：以较高的弧线将球发到对方场区底线附近叫发高远球。高远球的特点是球的弧线高、滞空时间长。

　　高远球的出球角度在40度左右，到达最高点后基本没有向前的运动，几乎垂直落下。以羽毛球场地长13.40米计算，实际最高点应该在8米以上发高远球时应注意

　　1、面向球网站立，左脚向前，右脚60度向前。 重心在右脚。左手轻捏球托上部（毛根）。 平举胸前。右手曲肘，自然握拍。斜向右前下方。

　　2、右手拍以肩带臂向后划弧至后下方，略侧后转身。

　　3、右手拍自后向前以肩为轴运动，贴近腿侧。重心移至左脚。身转向前。

　　4、左手放松，球自然下落。右手稍外翻。 右脚加力，右臂向前上方挥动击球。 瞬间抓紧球拍，小臂肌肉收缩，手腕回扣， 爆发力要强。

　　5、击球后，右手自然向左肩上挥动。 注意一定要用脚、腿、转身、大臂，小臂，腕的联动。

　　发高远球的常见错误

　　1、放球与挥拍没有很好地配合，显得动作不协调。

　　2、击球点离身体太近，影响了正确的挥拍动作。

　　3、放球时带有上抛动作，使球不能平稳下落，从而影响了击球的稳定性。

　　4、击球前握拍太紧，动作僵硬，从而影响前臂、手腕和手指的发力，不但造成不能轻松舒展地将球又高又远地击出。而且，也必然破坏了动作的一致性。

　　5、发球球后，球拍未随势挥至身体的左上方，而是挥向右肩上方。