羽球业余爱好者应该知道的事儿（二）

   技术&战术

   1、手法vs步法

   【A】所谓手法是一个笼统的说法，其实就是指上肢动作。具体的各种技术动作请去问教练或者看视频，在这里我只是说一些理念性的东西。

   就拿握拍说起吧。很多人都说高远球是羽球的基础，我认为握拍才是基础中的基础。或许一开始初中级的技术动作对握拍的需求还不那么高，但到了一定层面的技术，就是检验你是否拥有高层次握拍的时候了。

   自从21分制实施以来，能力流就逐渐的全面战胜技术流，于是，自然而然的，那些被我们称道的花花动作就越来越没有生存的空间，这一点在单打上尤其明显，甚至在一流的专业球员里面，绝对的能力也可以很大程度上掩盖由于握拍的不完美导致的高级技术动作的缺憾。业余对抗里面也不例外，一个能力突出的人总是可以让某些只追求所谓技控的人无可奈何。在双打领域，那些拥有完美手感的球员，便无一例外都具备完美的握拍。

   说到这里，肯定就有不少人按捺不住的想要骂娘了：“你TMD总是说这些没鸟用的，到底怎么握拍？”那好，我举一个例子讲一讲。

   从物理角度来说，完美的握拍就是手指的位置和运动如何让杠杆的力量和旋转的力量在确保一定方向性的前提下的完美实现。现在，请你拿出一根筷子或者一只完整长度的长铅笔或者手边类似的细长棍状物，先按照正手握拍的标准握好，这时候，食指是高于拇指位置的,并要和中指有一定距离，后三指相对相近些。由于筷子或铅笔要远细于拍柄，所以可以让你自然的实现空出掌内的松握拍状态。把手举高，慢慢做击打上手球时的最后手指手腕发力动作，如果你有基本的中学物理知识，请确保拇指接触处为支点，然后用后三指依次叠加握紧发力，同时用食指第二节内压发力。感受到了么，就仿佛4WD车辆的有推力有拉力，这种小小的手指力量，只要你的动作足够协调，支点的另一头，也就是拍头，就足以产生巨大的力量。这是说杠杆的力量，再说旋转的力量。在手指进行杠杆运动的同时，想象一下根据来球方向和出球方向的需求，协调的转动手腕并辅以捻动手指，加以小臂发力，让拍框的击球网面产生旋转，最后以出球方式需要的角度击中球头。这就是旋转的力量。当杠杆的力量和旋转的力量完美的叠加在一起，还有什么做不到的？

   再简单说一下反手握拍，参照以上所说正手动作，按照反手握拍的标准握好，这时候，拇指位置是高于食指的，食指成了杠杆的支点，发力时，拇指的压力成了前驱力，仍然后三指依次叠加握紧发力作为后驱力。其他等同于正手。

   现在明白了么？当然，这一切都建立在你必须有足够的球感来确保击球点和击球时机的正确，还要有足够的肢体协调性来顺畅的完成这些微小的动作组合。这些只是最基本的发力对握拍的需求，还有根据各种击球技术动作的各种手指的位置和运动，远无法用几段文字说清。