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早晨养生 清晨做好这几步让身体更健康 [顶]
早晨很多良好的生活习惯做起来是非常容易的，但是往往会被我们给忽略掉，其实这些早晨的生活习惯是可以很好的帮助我们保证身体健康的，不仅能让我们的身体变的越来越好甚至还可以让我们在大清早的保持清醒，还会有防病治病的作用，
来源： 日期：2016-09-13 10:29:58 分类：健康饮食
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璞瑅养生馆单次瑜伽健身卡仅98元 [顶]
璞瑅瑜伽养生会馆 引领新时代健康美容方式。是一家诚信为本、技术专业、服务一流，为广大女性朋友发掘美、实现美、塑造美的高级会所。
来源：动网 日期：2016-04-01 15:40:15 分类：运动百科
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璞瑅养生馆3次瑜伽体验课仅98元 [顶]
璞瑅瑜伽养生馆引领新时代健康美容方式。是一家诚信为本、技术专业、服务一流，为广大女性朋友发掘美、实现美、塑造美的高级会所。
来源：动网 日期：2016-04-01 14:47:38 分类：运动百科
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璞瑅养生馆瑜伽单次体验课仅28元 [顶]
璞瑅养生馆引领新时代健康美容方式。是一家诚信为本、技术专业、服务一流，为广大女性朋友发掘美、实现美、塑造美的高级会所。
来源：动网 日期：2016-03-09 10:32:45 分类：运动百科
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璞瑅养生馆瑜伽单次体验课仅28元 [顶]
璞瑅瑜伽养生会馆 引领新时代健康美容方式。是一家诚信为本、技术专业、服务一流，为广大女性朋友发掘美、实现美、塑造美的高级会所。
来源：动网 日期：2015-10-15 15:46:19 分类：运动百科
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璞瑅养生馆瑜伽3次体验课仅98元 [顶]
璞瑅瑜伽养生会馆 引领新时代健康美容方式。是一家诚信为本、技术专业、服务一流，为广大女性朋友发掘美、实现美、塑造美的高级会所。
来源：动网 日期：2015-10-15 15:39:43 分类：运动百科
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换季时必吃的暖身滋补5蔬菜
换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。
来源：动网 日期：2013-08-30 15:06:21 分类：健康饮食
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男性增强肌肉的9大要素
男性都想拥有健硕的体格，而不希望是一身的“小排骨”，然而并不是人人都天生拥有好身材，所以需要后天努力“锻造”。怎样增强肌肉？
来源：动网 日期：2013-08-30 09:51:21 分类：健身塑形
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秋凉户外运动健身注意事项
秋季采用户外运动健身注意事项，炎炎的夏日过去了，秋高气爽，是适合户外运动的季节。当您背上装备，带着照相机，一群好朋友，约在大门口，一起去欣赏秋天美景、锻炼体魄的时候，请别忘了做好以下的防护工作.
来源：动网 日期：2013-08-29 16:17:40 分类：健身塑形
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办公族常做6种隐形运动有助减压瘦身
闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2-3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。
来源：动网 日期：2013-08-29 10:57:45 分类：健身塑形
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