‘北京羽毛球场馆哪家好’_搜索_动网_资讯_运动百科_健身知识_办公室健身

羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。老少皆宜，无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。

来源：动网日期：2015-04-07 14:41:07 分类：健身塑形

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羽毛球馆受欢迎，订场电话成热线

挥拍，跑动，接球，扣杀……半球形的软木托插上16根羽毛，时而像出膛炮弹、时而像离弦的箭、时而像天外流星。随着寒冬过去，当越来越多的场外体育项目受到影响时，羽毛球运动开始升温

来源：动网日期：2015-04-07 11:32:04 分类：

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“动网‘价格亲民场地多，受群众欢迎

　北京市首都体育中心开设有羽毛球、乒乓球、台球、沙壶球、健美操及器械健身等体育娱乐项目，并开办了跆拳道、散打、柔道、拳击、乒乓球、羽毛球等培训班。

来源：动网日期：2015-04-07 11:10:58 分类：

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如何才能打好羽毛球-动网

打好羽毛球的技巧和方法：

来源：动网日期：2015-04-03 15:18:29 分类：技术讨论

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