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男性游泳的好处有哪些 [顶]
一、 水的阻力－人在水中活动的受阻感是空气的800倍。如果动作速度相同，完成同样的一组动作，水中与陆地相比至少要多用6倍以上的力量。那么，水中运动将取得事半功倍的效果。二、 水的散热力－水的散热性远大于空气，是空气的28倍多。实验证明，一个人在水中运动二十分钟所消耗的热量相当于同样强度在陆地运动一个多小时。
来源： 日期：2016-10-20 10:10:44 分类：运动百科
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降低男性死亡率：转给你的父亲和老公！
多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。
来源：动网 日期：2014-03-21 17:02:08 分类：健康饮食
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中国男性平均身高矮于日韩 某高中生体质检查仅一成合格
核心提示： 近几年曝出的全球男性平均身高中，韩国平均身高1.74米，排第18位;日本平均身 高1.707米，排第29位。
来源：动网 日期：2014-03-10 11:47:43 分类：
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中年男性健身最好选择三个球类运动
中年男性健身最好选择三个球类运动。经常进行运动可以让我们的身体抵抗力得以提高，身体也能变得更强壮，尤其是中年男性，如果不积极进行锻炼，身体容易受疾病侵扰
来源：动网 日期：2013-11-27 16:24:54 分类：健身塑形
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体操美女登男性杂志宽衣解带秀迷人身材
近日，体操美女艾琳娜·戈麦斯登男性杂志宽衣解带大秀迷人身材，黑丝诱惑引人遐想。艾琳娜·戈麦兹（Elena Gomez），1985年11月出生，西班牙女子体操运动员，她在2002年德布勒森世界体操锦标赛获得自由体操金牌。
来源：新华体育 日期：2013-06-19 10:10:01 分类：靓丽美图
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男性运动健身后的禁忌
健身是人们所关注的话题，一直以来，运动都是以男性为主，那么男性运动健身后有哪些禁忌呢?下面来看看吧。1、不宜大量吃糖 2、不能饮酒解乏 3、不能喝碳酸饮料 4、忌吸烟解疲 5、不能立即休息 6、不可马上洗浴
来源：中国日报 日期：2013-05-18 00:00:04 分类：运动百科
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男性健身伤身的七个原因
七点常识让男性健身避免伤害身体的情况。1.早晨醒来和训练之后必须进餐；2.训练要多元化；3.不要反复做同样的锻炼；4.不要因取悦女人而健身；5.不要形成锻炼癖；6.训练之前要热身；7.训练回复很重要
来源： 日期：2012-08-18 15:38:41 分类：运动百科
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