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一、打网球，很锻炼下半身打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢，这一点本人深有体会。女子业余网球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度。
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北京时间11月30日 由印度网坛名宿布帕蒂发起的国际网球超级联赛（IPTL）将于今年12月2日-11日重燃战火。新浪将作为IPTL在中国的唯一合作伙伴拥有赛事的独家转播权。
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很多人认为网球是很激烈的运动，只适合男生们打，不以为然，其实女性朋友们也不例外，下面就为大家介绍女性大网球大六大好处：一、培养肢体协调性
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网球运动是一项优美而激烈的体育运动，作为集时尚和运动气息的网球不仅有益身体健康，还被认为具有塑形减肥的功效。打网球的时候虽然是用手拿拍子但是下半身其实也在运动，表面看起来用手打网球，
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近年来，越来越多的人加入到打网球的行列中去，但是由于多数人对于这一运动还不是掌握的很好，因此容易在运动的过程中受伤，下面为大家介绍预防网球运动伤害及其它注意事项，供大家了解。
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现在人的生活压力是非常大的，我们如何在生活中保护我们的心脏了，可以在生活中多运动，比如经常去打网球，这样可以很好的锻炼我们的身体，起到保护我们心脏的作用。下面让小编给大家介绍一些这方面的知识吧。
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在维也纳夺得本赛季的第七个冠军，并且在过去11个参加的巡回赛中10次闯进决赛之 后，穆雷有希望取代德约科维奇成为新科世界排名第一，并且最快就能在本周的巴黎大师赛期间登顶。虽然塞尔维亚人已经占据世界排名第一的位置很久了，但是英 国人相信他在本赛季的表现能够带给对方足够大的挑战。
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由于双打是由四人进行的比赛，每人分管半边场地，因此对发球方更加有利，好的发球能直接发球得分“Ace” 或使对方接发球失误，同时能为发球上网网前截击得分或为同伴网前截击得分创造有利条件。为此，在双打比 赛中，必须提高第一发球和第二发球的威胁和质量。
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北京时间8月25日，2016年最后一项大满贯、美国网球公开赛展开了资格赛第二日的争夺。在已经结束的几场比赛中，段莹莹以5-7/6-1/6-4逆转了突尼斯的贾巴尔，张宇璇化解对手发球胜盘局后以6-3/7-6(2)淘汰了美国外卡球员索菲-张，携手晋级资格赛第二轮。
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新华社里约热内卢8月11日体育专电（记者汪涌、姬烨）由于头一个比赛日遭遇雨天而取消了所有比赛，导致11日的网球赛事十分密集。一天下来，带给网球迷们好的消息是纳达尔和穆雷在男子单打的进程中继续迈进，“纳豆”还挺进了男双决赛，不好的消息则是纳达尔与穆古鲁扎“金童玉女”的混双组合首轮即退赛，他三线作战齐头
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