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创远游泳馆给你夏季消暑最好的运动。游泳可以帮助身体散热,使人觉得凉快、舒服,是一项非常具有娱乐性的活动。具有增强心肌功能,增强抵抗力,减肥,健美形体,加强肺部功能,护肤等好处。对各种年龄的游泳者来说,游泳是理想的锻炼活动,是达到全面健康的一个极好方式。它对肌肉群的锻炼比其他体育运动更好,尤其对心肺有帮助。
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