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射箭是一项借助弓的弹力,有控制的瞄准一定的方向或目标,在一定的距离比赛或远度的体育项目运动。射箭可以有助于增强臂、腰、腿部的力量,经常参加射箭 活动,还可以有助于增强自身反应力和协调性。射箭时,整个身体姿势均要求腰、腿直,身体完全舒展,动作要求用力平和,柔中有刚。专注耐心,心如止水,摒弃 一切杂念,方才有可能射中靶心,长期加以练习,对集中个人注意力,养成认真负责的专注态度都大有裨益。这里有专门的教练对你进行指导,贴心教授射箭所需的 基本技能,让你轻松上手
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