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橙子瑜伽

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橙子瑜伽--北京-第1张
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  • 详细地址长宁区天山路600弄捷运大厦2号楼捷运大厦6B室
景区信息

橙子与瑜伽会撞出怎样的火花呢?橙子瑜伽,没有华丽和奢侈,有的是那份纯粹。

橙子是开心快乐维C的象征,结合瑜伽,橙子瑜伽带给伽人们健康快乐积极向上,把瑜伽融入生活,让生活更美好。

橙子瑜伽主营:私人定制,企业课程,公益瑜伽,特色工作坊,教练培训。

橙子瑜伽特色课:肩颈脊柱修复,塑身塑形,普拉提球等

只要一個人、一張墊、和比一張墊大一點的空間,即可進行。 所以,理想的瑜伽,自然从小班开始。 我们信奉不超过11人的小班授课

1、关注到每个人。 无论国籍、身份、性别、水准,小班瑜伽确保习练者更专注自身状态,并保证每个人都能获得导师针对性的细致照顾。

2、多照顾初学者。 初学者进入多人课堂常有风险,危险性与不规范动作易损身体,不熟悉习练事项常致效果甚微,而小班教学可给予初学者更多情感关照与教学指引。

3、常点拨瓶颈者。 面对拥有一定瑜伽受益经验,但处于瓶颈期的习练者,导师能高频率贴身为其定制高级瑜伽体式,及各类呼吸方式的引导,消解倦怠,激活兴致。

4、更催化高强者 高级瑜伽修行者,亟待更具智慧启发的理论实践,对终级体式、冥想法门、呼吸诀窍和经典解读均要求备至,更需私人式心智辅导与经验分享。

5、比你更了解你 小班授课便于导师全面掌握你的身心状态与习练进度,可根据个人实情,为你提供专有的体式训练建议与习练规划。

6、你来安排课程 唯有小班教学,可令导师能根据该班学员情况灵活设计课程,真正实现

7、因人施教,为你教学。 导师变成朋友 小班上最易嬗变的人际关系,导师变挚友。这也是小班授课带给每个人最好的课外收获。


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