【运动介绍】

游泳小贴士：
1、饮酒者、衣冠不整者不适宜游泳；
2、心脏病、哮喘、高血压、传染病等一系列疾病患者不适宜游泳；
3、为了您和宝宝的安全，孕妇请不要游泳哦；
4、简单适量的热身运动，有效防止您在水中出现抽筋现象；
5、7岁以下儿童须由成人陪同；
6、考虑安全因素，65周岁以上老人，不建议您游泳；

【游泳注意事项】

1、泳客要有足够的自我保护意识，在上下楼梯和行走时，请小心谨慎，以免滑倒和踏空；为防止泳客在水中出现抽筋现象，请在下水前做一些热身运动。

2、泳客应听从救生员或游泳馆管理人员的指挥和劝告。

3、为防止失窃，请泳客保管好私人物品。

4、严禁患有发热、咳嗽、腹泻、严重心脏病、高血压、急性传染性肝炎、重症沙眼、性病、艾滋病、急性传染性结膜炎、化脓性渗出性皮肤病及接触性传染性皮肤病、重症精神病及有癫痫病史者和酗酒者进入泳池；严禁将饮料和食品带入泳池。

5、为保持馆内泳池水的洁净，请将痰吐入痰沟；请在入池前全身冲淋，戴好泳帽。

6、池前请看清池水深度等安全标示。禁止助跑跳水，反跳或潜泳，不得奔跑、追逐、戏水、打水球。

【交通方式】

北京市朝阳区金汇路7号世界城B座5层