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各种米各自不同的保健功能
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米是维持人体健康最重要的营养食品,而米又有多种,它们除提供人体最基本的营养和热量外,还各自有不同的保健功能。最养生的是粳米 粳米煮粥,最上一层粥油能补液填精,对滋养人体的阴液和肾精大有裨益。 粳米是健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、
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日期:2017-01-11 13:41:30
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健康饮食
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2014中国按摩保健器具大会在沪举行
2014年3月12日,由国家商务部直属中国医药保健品进出口商会按摩保健器具分会主办,分会副理事长单位山东康泰实业有限公司、上海德纳展览服务有限公司承办的康泰2014中国按摩保健器具大会暨行业领袖峰会在沪隆重召开。
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日期:2014-03-14 14:54:46
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运动百科
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换季时必吃的暖身滋补5蔬菜
换季时节要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。秋季饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。
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动网
日期:2013-08-30 15:06:21
分类:
健康饮食
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男性增强肌肉的9大要素
男性都想拥有健硕的体格,而不希望是一身的“小排骨”,然而并不是人人都天生拥有好身材,所以需要后天努力“锻造”。怎样增强肌肉?
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日期:2013-08-30 09:51:21
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健身塑形
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秋凉户外运动健身注意事项
秋季采用户外运动健身注意事项,炎炎的夏日过去了,秋高气爽,是适合户外运动的季节。当您背上装备,带着照相机,一群好朋友,约在大门口,一起去欣赏秋天美景、锻炼体魄的时候,请别忘了做好以下的防护工作.
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动网
日期:2013-08-29 16:17:40
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健身塑形
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办公族常做6种隐形运动有助减压瘦身
闭目转动眼球。先按顺时针转动6次,再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2-3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。
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动网
日期:2013-08-29 10:57:45
分类:
健身塑形
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5个减肥妙招 教你减肥不减胸
好不容易成功瘦了下来,却发现连胸部都减掉了,怎么办?下面给大家分享5个减肥妙招,教你减肥不减胸,练出真正的S形身材。那么一起来看看吧!
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日期:2013-08-28 10:46:44
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健身塑形
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坚持7个好习惯 一生远离水桶腰
一根小小的腰带,预示着身体的好坏。因为腰围大,高血压、心脏病等疾病的风险就会增加,腰带越长,寿命也就越短。国民体质监测公报显示,近20年来,国人肥胖和超重率大幅增长,腰带变得越来越长。
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动网
日期:2013-08-26 16:07:30
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健身塑形
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什么食物缓解工作压力
女性的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中,哪些食物可帮助女性缓解工作压力呢?其实,有些东西,就在我们不经意的身边!
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动网
日期:2013-08-26 15:49:23
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运动百科
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不容错过的9大健身小贴士
这个应该说是健身贴士中最最基础的一个了,然而据观察,很多健身学员都忽略了它----要穿合适的衣服进行练习。你在体育管里的着装必须能保证你的活动自如和安全。
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动网
日期:2013-08-26 15:09:31
分类:
健身塑形
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