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如今在街上随便抓个人，十有八九都有点颈椎问题。而关于颈椎病的说法也特别多，网上的、微博的、好友圈的……众说纷纭，这边前脚刚让你做“米字颈椎操”，那边就立刻喊停。一个字，“乱”。
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夏季天气炎热，游泳成了人们消暑的时尚运动，在尽情享受大自然给人们带来的愉悦之时，也要注意避免安全隐患，“腿抽筋”便是常见的现象，一旦发作如不及时施救，常会发生溺水事故。
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“炎炎夏日，宝宝，我们去哪儿？”这种桑拿天，小编所能想到的最美好的事，就是带着宝宝去游泳了！扑通一声跳进碧蓝的池水里，所有的暑气和烦躁都烟消云散了。各位新手爸爸妈妈们，关于宝宝游泳，你知道多少呢？
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游泳一直以来就是很好的健身运动，到了夏季更是消暑的绝佳去处。对于我们的宝宝来说，游泳更是能很好的促进宝宝的发育，对宝宝的肺活量和免疫力等都是一个很好的锻炼。那么对于初学游泳的宝宝来说，怎么样的泳圈是最好的呢？在兼顾安全和舒适的同时我们又该注意些什么呢？下面一起来看看吧。
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一、婴儿游泳的好处 宝宝游泳益处多，看育儿专家如何解答。1.神经系统 婴儿游泳，能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高儿童智商、情商打下良好基础。
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在你前往海滩或是游泳池游玩时，水上安全永远是最值得重视的问题，不过你是否知道在你的孩子离开游泳池或者水边以后还是有可能发生“溺水”呢?最近在国外发生过儿童在离开游泳池上岸后溺水的事件，我们不禁想问：这真的可能吗?
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夏天感冒能游泳吗？适当的运动可以大大减小感冒的产生，例如游泳锻炼，可增强体质，尤其是人体神经系统的功能，改善血液循环，消除疲劳缓解压力，提高对营养物质的消化和吸收，增强对疾病的抵抗力，对一些疾病还有辅助治疗的效果。
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婴儿游泳前的准备宝宝的准备看宝宝是否吃饱，通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。
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游泳的好处：游泳可以减肥，增加身体抵抗力，调节心肺功能，对调节内分泌有一定好处。游泳的坏处：如果你长时间进行大量锻炼，会使你的肌肉很发达，女生肌肉发达你应该会知道是什么概念。你看哪个女专业运动员不是胯宽腿粗，肩宽的，否则哪来的力量去争分夺秒。
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宝宝出生后离开了妈妈，失去原来生存在羊水中的感觉，游泳可以帮助他感觉到回母体内的环境，从而消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪。
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