象瑜伽舞蹈馆简介
象瑜伽舞蹈馆的课程不光只有亲子瑜伽,课程项目可谓非常之丰富!有肩颈疏通身心灵课程、老人瑜伽、亲子瑜伽、导师班、VIP私教、孕前调理、孕妇产后修复、空中瑜伽、商卡排毒、特色理疗(辅具工具多达十样),普拉提等舞蹈(小班制少儿拉丁/民族舞/街舞)、成人私教各种舞蹈等等。2015年9月17日开业,开业至今,其专业专注专心的服务深受金沙洲街坊喜爱。
“亲子瑜伽”是目前非常流行、非常受欢迎的一项亲子运动课程,与孩子一起练习有诸多好处:
1、矫正体形
瑜伽能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性,使肌肉发育完善,同时对骨骼生长也很有好处。培养良好的生活习惯,利于孩子的生长发育,纠正不良的体态(如脊柱弯曲、含胸驼背等),培养孩子良好的气质。
2、提升注意力
瑜伽运动中的平衡术对注意力的要求很高,对于贪玩好动的小朋友来说,这才是最难的地方,练习瑜伽可以增强孩子的自信心,提高孩子集中注意力的能力和控制能力,提升专注力、增加耐心,加强记忆力及学习能力。
3、提高免疫力
瑜伽注重深呼吸,小朋友借由瑜伽练习,有助改善哮喘及气管敏感等问题,可以增强呼吸系统的健康,帮助排毒提升身体的新陈代谢,并有助睡眠,同时按摩体内脏,强化消化系统功能,预防便秘、肠胃不适等毛病,同时亦增强个人免疫系统,提高抵抗气管敏感、感冒等问题。
4、和谐亲子关系
孩子是家庭的希望,每对父母都“望子成龙”。那么,不如把这份期待转化成肢体上的沟通、精神上的协助,在孩子最能接受的年龄段,与其做良好的互动,使孩子身体更健康,头脑更聪明,在轻松的瑜伽动作中,融合两代人的感情;在欢乐的氛围中,放松双方身心;举手投足间,传达着浓浓的亲情气息。