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瑜伽。其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽源于印度,是古印度六大哲学派别中的一系。是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,以达至身心的合一。婵:姿态美好的漂亮女子。心:身体中最重要的器官。婵心:同音禅心。意心静平合之美。请让我们在瑜伽的帮助下,用心,用平合之气,去感受生活。让优雅从我们的内心释放。
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